Concernant le mois d’août il y a deux écoles : d’un côté les personnes qui partent enfin en vacances ou qui lèvent tout simplement le pied, et de l’autre, celles qui, comme moi, profitent de cette période de flottement pour préparer la rentrée en douceur. Mais quel que soit le rythme que vous suivez, cette période un peu suspendue est aussi l’occasion idéale pour se reconnecter à ce qui nous fait du bien, surtout quand le moral n’est pas toujours au beau fixe.

Chaque année vers la fin du mois de juillet, je reviens sur Paris avec plus de recul. Je requestionne mes choix de vie, mes choix professionnels, et je vérifie qu’ils sont toujours bien alignés avec ce dont j’ai envie dans ma vie. Cette année n’a pas fait exception, et c’est précisément parce que mon moral était en dents de scie ces dernières semaines que j’ai eu envie de vous partager les petites choses qui m’aident à retrouver de la joie au quotidien, en espérant qu’elles pourront vous être utiles aussi.

Profiter de la fin de l’été et anticiper la rentrée avec joie

1 – Je me lève un peu plus tôt : il n’y a rien de plus agréable que de commencer la journée dans le calme, prendre le temps de lire en buvant un bon café et d’avoir toute la journée devant soi.

2 – J’anticipe la rentrée en programmant mes prochaines sorties culturelles (nouvelles expos, sorties cinéma)
3 – Je me reconnecte à la nature : Paris regorge de parcs magnifiques (Buttes de Chaumont, parc de Bagatelle, parc de Sceaux, etc.), et j’en profite pour réfléchir et savourer l’instant dans le calme. 
4 – Je fais des activités manuelles : peindre, dessiner, mais aussi cuisiner, jardiner, tout ce qui permet de ralentir et de m’ancrer dans le présent
5 – Je suis repassé à planification 100% papier : j’utilise beaucoup d’outils numériques pour mon travail, mais utiliser de la jolie papeterie fait partie de mes petits bonheurs au quotidien.

Et voici le principe de vie que j’applique toute l’année

– Je me demande régulièrement ce qui me rend heureuse : quelles sont les activités, hobbies, sorties qui me ressourcent ? Quelles sont les personnes avec qui je me sens bien ? Puis j’essaie de cultiver et de programmer plus souvent ces instants-là, et de voir plus souvent ces personnes.

En tant que femme célibataire, j’ai appris à créer moi-même mes occasions et à les planifier avec intention, plutôt que d’attendre patiemment que quelque chose se présente à moi.

Les petites choses qui me donnent le sourire :

– Les balades dans les jolis parcs de Paris
– Flâner aux puces, dans les librairies, les jolis cafés, les lieux qui ont une histoire, les parcs et cafés un peu cachés (le plaisir de trouver des endroits cachés à Paris est infini)
– Prendre soin de mon intérieur et chiner de nouveaux objets de déco
– Faire de longues balades dans la nature avec Lennon
– M’acheter une petite pâtisserie
– Cuisiner de belles assiettes colorées et ensoleillées
– M’autoriser à utiliser mes belles assiettes en terre de fer au quotidien plutôt que de les laisser dans un placard ou en déco par peur de les abîmer
– M’offrir un bouquet de fleurs
– M’offrir de la jolie papeterie illustrée pour m’organiser
– Regarder le coucher de soleil
– Revoir un film ou une série doudou
– Planifier une excursion près de Paris et y aller en pleine semaine
– M’offrir un nouveau mug de saison
– Faire un aller-retour à Londres dans la journée

J’espère que ces quelques idées vous donneront envie de ralentir, de prendre soin de vous et de cultiver ces petits moments de joie qui rendent le quotidien plus doux.

Et puisqu’on parle de petites choses qui embellissent les journées, voici quelques-uns de mes coups de cœur du moment…